当前位置: 首页 >

正文

中年女性如何保持身材?

1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。

身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。

人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。

48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。

运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。

中年女性如何保持身材?

2025-06-26 16:00:13浏览:99次
电话:
客服QQ:
邮箱:
就我待过的几家公司,显示器没一个算得上好的,60hz也就算了
一、Snipaste软件介绍 Snipaste 是一款令人惊
11月3日更新: 听取建议,逐渐缩减VM,转移到CT当中,然
前几天,海关总署发布了一条公告。 大体意思是,从六月一
查看所有文章